奉劝诸君姐妹们！选洗发水不要跟风！要不你就容易像我同样头发越来越少还越来越油！现时洗发水种类太多了，层见叠出，不作念功课简直险些处处皆是坑！用在我方头皮上的东西一定要认真！否则内部的要素会对咱们变成伤害！

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先共享一些养出好头发的小tips

1.补充卵白质

豆类、乳类、肉类、蛋类、鱼虾类皆富含卵白质，雠敌发滋长有很大的作用

2.坚执用防脱洗发水

有防脱特证的，生姜之类的要素可以踏实发根，改善头皮环境润泽毛囊

3.泡脚

平日泡脚祛湿，促进血液轮回，通顺头部循坏，利于头发滋长

4.吃含锌的食品

锌匡助头发滋长，维稳头皮分泌油脂，举例牛奶、鸡蛋、牛羊肉等等

5.补充维生素A

短少维A会引起毛囊退化，头发滋长慢，苹果、西红柿、胡萝卜等皆可以吃

6.坚执运动

每天运动30-40分钟运动促进代谢，自制多多，头发好，气色好，皮肤变紧致

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动作过来东说念主，我还追思了洗发水中一些无益要素，姐妹们紧记要褪色！

1. 硅油：堵塞毛孔、脱发、变成皮炎

2. 乙醇：让头发干燥大要毛躁

3. 氢氧化钠：皮肤铭感、皮炎

4. 甲基异噻唑啉酮：脑神经挫伤、不孕不育

5. 苯甲酸钠：经皮毒、记挂着落、脑神经错落

6. 盐酸：腐蚀性、脱发

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这些是我用过的还可以的洗发水，不会选的姐妹快来抄功课啦！

️茵倩生姜洗发水—防脱固发

️卡诗洗发水—双重功效

️科颜氏洗发水—素丽亮泽

️欧莱雅洗发水—补水保湿

️馥绿德雅洗发水—净澈澄澈

️蜂花洗发水—基础清洁

️施华蔻洗发水—丰盈韧养

️fino洗发水—修护受损

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